易林院?辟谷法

[时间]4月8～10日（8日8:30到昆明市护国大厦集中）  

[地址]昆明二龙湖水聚生态庄园

【辟谷法】简介 

 易经风水、打坐辟谷和念经修佛三管齐下之绝妙快速改运法！是以易经阴阳五行相生相克、和谐平衡等理论基础上进行心理暗示来激发潜能、开发智慧、改善性格、健身治病、神奇降三高，把惰性逼走、勇气逼出来的一种健康养生之道。一天不吃，脂肪开始转化成能量；两天不吃，免疫系统被激活、身体应急机制开动；三五天饿着，能量备用体系启动；一周以上辟谷，智慧出来！

【特色】风水阵法、易经姓名学、命理相法、气功瑜珈、黄帝内经等运用于辟谷之中，让你事半功倍！  

[导师]易林院～易川凿教授带领的《易经养生》导师团

[实力]【辟谷法】是易林院、易林养生堂、昆明易经研究会、昆明理工大、易林风水研究所24年联合营造的精品修练。

准备参与者请用心阅读下面内容

现在确定床位、车位，继续下列6项准备

1.现在开始逐步减少食量，以清淡为主，做好抵制美食的心理准备；

2.尽量比平常早些晚餐、素食、忌酒、忌熬夜；

3.充分做好心理准备：辟谷多少天？全辟谷、还是半辟谷？

4.制定目标：这次辟谷主要解决什么问题？

5.做好工作安排，辟谷期间少牵挂、少电话、少思考…

6.和家人、亲友做好沟通解释，得到他们的理解支持，以加强效果。

温馨提示

【需要带的东西】

洗漱用具、水杯、请穿宽松舒适中山装或布扣衣裤、平底鞋（脱鞋进场，请携带干净棉袜），并且尽量多带一套衣服，身份证、信用卡、必须的现金等。

【不需要带的东西】

1.不得带任何吃的、喝的东西（虽然辟谷不会饿，但可能会想吃，不要有吃的诱惑）；

2.金银首饰等其它贵重物品、电脑、MP3、游戏机等电子娱乐工具放家里；还在服药或食保健用品的学员需在课程开始前告诉我们，我们会根据情况建议是否停用或减量。

【相关注意:】

1、上课请务必准时，全程参加，不能随意进出；

2、参加课程前洗个澡，课程开始当天早上不要吃早餐，可以喝水；

3、课程期间女生不能喷洒香水、也不必用任何化妆品；

4、课程中手机静音或者关机； 

课程中静心或呼吸进行时，请不要离开现场去喝水或上卫生间，如感到身体不适，可以减缓节奏或慢慢停止。（切记：不要马上停止）

课程中有冥想静坐和强烈的呼吸

请不要穿短裤、裙子、牛仔裤

可以选择瑜伽服或禅修服

请准备一颗敞开而空杯的心

保持对宇宙、自然、生命的好奇、敬畏

这将是一趟奇妙的生命旅程

让我们回到身体的智慧

通过辟谷，去阅读、聆听我们的身体

去经验更多生命的奥妙

在课程中

带着一种全然投入

和敞开的心态来

走完全部的练习

这样才能在课程完全结束后

有一个更震撼的体验和蜕变的效果

辟谷期间老师全程指导，若有不适及时与老师沟通！

联系我吧！    

 黄靖媛：13700600312

    易川凿：13700600361